おもいッきりイイ!!テレビ、ビューティカンフー

おもいッきりイイ!!テレビ、ビューティカンフー

おもいッきりイイ!!テレビで、ビューティカンフーというのが
紹介されていました。

7月21日に『身体引き締め！若さを保つ『ビューティカンフー』』と
題して放送されました。

教えてくれたのは、中国武術家の陳静（チンセイ）先生とアシスタントを、陳静先生の長女、渡辺琳さんが務めてくれました。

陳静先生は小柄で、かわいらしい方なのですが、中国武術の1997年度世界チャンピオンなのだそうです。それを聞いてとても驚きました。

陳静（チンセイ）先生が教えてくれた
ビューティカンフーの効果としては、
体の動きが軽くしなやかになる。
お腹や、背中についた、余分な脂肪を燃焼して、たるみを改善する。
肌の老化現象、シミ、しわなどを防ぐ。
ということが期待できるそうです。

おもいッきりイイ!!テレビでは、
アシスタントの陳静先生の長女、渡辺琳さんが、
■ウエストを引き締めて脂肪が燃えやすい体にする『頂肘（ディンチョウ）のポーズ』
■下半身の引き締めてし眉宇燃焼の効果を高める『馬歩（マーブー）のポーズ』
■肌の老化を予防して、ストレスに強くなる『太極拳』
■顔を引き締めて、たるみの無い背中にする『歇歩（シェーブー）のポーズ』
というのを実際に演じて、紹介してくれました。

渡辺琳さんは、子供なのに大変上手でしたが、
私にはちょっと難しかったですね。