おもいっきりイイ!!テレビ　むくみの原因

おもいっきりイイ!!テレビ　むくみの原因

おもいっきりイイ!!テレビで、むくみについて放送されていました。なんでも秋はむくみが増える季節らしいですよ、私も足なんていつもむくむんですよね、、、お酒を飲んだ次の日や、寝不足の時はまぶたがむくんで超大変、大急ぎでタオルで冷やしたりしています。
番組の最初にまず最近こんなことありませんか？ということで質問がありました。

●下着や靴下を脱いだ後に体にゴムの後が残る。
●朝、起きた時にまぶたがはれている。
●夕方になると履いている靴がきつくなる
●体重が増えた

このような状態だとむくみだそうです。私は体重が増えた以外はみんな当てはまってます（汗）むくみは、放っておくと、たるみの原因になるそうです。怖い!!私はむくみを放っておくわけじゃないんですけどね。対処がわからないだけなんです。
そんな、いや〜なむくみなんですが、原因は、

■老廃物の増加、
■水分調節の不調、
■血行不良

なのだそうです。秋は気候の影響で自律神経が不安定になっているので特に注意が必要だそうです。
むくみを測定できる機械で、みのもんたさんをはじめ、ゲストの人たちがむくみを測定していたのですがカンニングの竹山さんが一番数値的にはむくんでいなかったのが以外でした。女性はやっぱりむくみやすいみたいですね。