おネエmans はるな愛10日間ダイエットの効果

おネエmans はるな愛10日間ダイエットの効果

おネエmans はるな愛10日間ダイエットの効果についてです。10月7日放送のおネエmansでポッコリお腹の解消と、小顔にするエクササイズをカリスマトレーナーのmicacoさんに教えてもらったはるな愛さんですが、果たして効果はどうだったのでしょうか？
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今回は10日間という短い期間のダイエットだったのですが、一度中間チェックのため5日目にスタッフが、はるな愛さんの自宅にいって、体重の測定を行いました。

10日間ダイエット中間結果
■体重：57.4kg
■体脂肪：23.4%

中間測定の結果は体重が少し増えていました。はるな愛さんは、落ち込んでいましたが、カリスマトレーナーのmicacoさんの話では、ダイエット中によく起こる現象なのだそうです。

ポッコリお腹の解消と、小顔にするエクササイズの効果で、筋肉量が増えたために、体重が増加したのでは?ということでした。注目するのは、体重ではなくて、体脂肪なのだそうです。

体脂肪は、確かに25.0%→23.4%とマイナス1.6%です。筋肉量がふえて、はるな愛さんの体は、より脂肪を燃焼させられる痩せやすい体へと変わってきているのだそうです。気を取り直して、残りの5日間もエクササイズを行った、はるな愛さんの結果は

10日間ダイエットの結果
■体重：54.6kg（マイナス2.1kg）
■体脂肪率：放送されませんでした
■ウエスト：78.2cm（マイナス6.5cm）

体脂肪率の結果は放送されませんでしたが。ウエストがスッキリして、お尻も引き締まっていました。そして顔もスッキリ小顔になっていました。おネエmansの10日間ダイエットは、短い時間なのに、とても効果的なので、驚きですね!!